Stresszoldás-Meditációs /Technikák/ tanfolyam

A tanfolyam során alulról építkezve először a tudatállapotok kerülnek bemutatásra, megismerve a pihenésre szolgáló módosult tudatállapotok biológiáját és jótékony hatásait. Majd a relaxáció tág halmazából haladunk egyre beljebb elménk elvárás nélküli koncentrációjáig, a meditációhoz. A különböző szintű relaxációs eljárások (egyszerűbb relaxáció, koncentráció, meditáció) bemutatásával és gyakorlásával egyfajta „étlapot” kínálunk mindenki számára, melyről ki-ki ízlés, de legfőképpen érzés szerint választhatja ki a leginkább hozzáillő technikát. Az utolsó napon egy speciális meditációs technikával, a mozgással kombinált, dinamikus meditációval lehet megismerkedni, mely az eddigiektől eltérő, de érdekes és izgalmas meditációs élményt nyújt majd. Hozzásegít berögzült szerepeink feloldásához, valódi személyiségünk megéléséhez, és folyamatosan arra tanít, hogy legmélyebb lényegünk alapját a jelen pillanatban gyökereztessük. Elsajátításával képessé válunk felismerni, hogy életünk saját döntéseink sorozatából bontakozik ki, és minden pillanatban felelősséggel és szabadon dönthetünk arról, ahogy élünk.

Stresszoldás-Meditációs  tanfolyam

2020.  február  2.   9 óra

Ára:20.000 Ft./ képzési nap

/3 képzési nap/

Jelentkezés


 

Jelentkezés

Jelentkezés tanfolyamra

1 + 4 = ?

This contact form is deactivated because you refused to accept Google reCaptcha service which is necessary to validate any messages sent by the form.