Kristály bioenergetika

kristálytanfolyam

Reiki

tradicionális reiki

Regresszió

regresszió

Tantra jóga

tantra jóga

Meditáció

meditáció

Hipnózis (NGH)

hipnózis

Dietetika- Funkcionális Táplálkozás

Egészségügyi szolgáltató egyedi azonosító száma:033798

Működési engedély száma:BP-06/NEO/16625/2021.

Táplálkozási/ dietetikai tanácsadás fő területei

  • Energiaegyensúly (fogyás, hízás, testtömeg szinten tartása)
  • Női egészséggel összefüggő problémák (pl.: PMS, PCOS, menopausa)
  • Táplálékallergiák, Funkcionális táplálkozás /FoodTest 200+ mintavétel+kiértekelése étrendi javaslattal/
  • Cukorbetegség (I. és II. típusú cukorbetegség, inzulinrezisztencia)
  • Emésztőrendszeri betegségek (pl.: Chron, Colitis, IBS, reflux, fekély betegség, epekövesség)
  • Szív- és érrendszeri betegségek (magas vérnyomás, emelkedett koleszterin-, triglicerid szint
  • Műtétek utáni állapotok

A dietetikai tanácsadás menete

Magánszemélyeknek

Első személyes találkozás

a)    Tápláltsági állapot meghatározása

  • Testtömeg és testmagasság mérése, mely alapján meghatározom BMI-t (testtömeg index = tápláltsági állapot). Ez a szám megmutatja, hogy az Ön esetében soványság, normál testsúly, túlsúly, elhízás vagy esetleg egészséget fenyegető mértékű elhízás áll-e fenn.
  • Testzsír mérés bioimpedancia módszerrel és kaliperrel (bőrredő mérés) történik.
  • Derék körfogat mérésből megállapítható, hogy veszélyeztetett-e az anyagcsere betegségek kialakulására.
  • Csípő körfogat mérésből a derék/csípő hányados meghatározása következik, mely megmutatja az elhízás jellegét (alma vagy körte típusú elhízás). Az alma típusú elhízás az anyagcsere betegségek kialakulására hajlamosít (szív-, és érrendszeri megbetegedések, cukorbetegség, magas vérnyomás betegség, köszvény, stb.)
  • Ajánlott kalória-bevitel, ideális testsúly, tervezett testsúly meghatározása.
  • A leadandó testtömeg, optimális leadási idő meghatározása.

b)    Táplálkozási anamnézis felvétele:

  • Antropometriai vizsgálatok
    – Testtömeg, testmagasság mérés
    – BMI (testtömeg index) meghatározás
    – Derékkörfogat – mérés
  • Diagnosztikai vizsgálatok

    – Testzsírszázalék – mérés
    – Bőrredő mérés

c)    Táplálkozási anamnézis felvétel, táplálkozási terv felállítás

A kérdőíves felmérés képet ad a táplálkozás helyes és helytelen, avagy korrigálni szoruló táplálkozási szokásokról.

45 perc / 10.000 Ft

Második személyes találkozás

a)      Táplálkozási tanácsadás

Tápláltsági állapotfelmérés elemzése után megtörténik a személyre szabott táplálkozási terv felállítása. Közösen kialakítjuk egyéni étrendjét az Ön számára megfelelő, helyes étkezési szokásokkal együtt, megfelelő útmutatót kapva az egészséges élelmiszerek színes választékáról, az ételkészítési módok helyes megválasztásáról.

50 perc / 11.000 Ft

b)     Dietetikai szakkonzultáció

Második alkalommal átbeszéljük betegségét és diétáját vagy étrendi kezelését, kiegészítését. Megemlítem az alapanyagokat, az ételkészítést, a diétája szempontjából kedvező vagy esetleg ártó, ezért kerülendő nyersanyagokat, konyhatechnikai eljárásokat, stb. Személyre szóló diétás anyagáról részletes írásos leírást kap.

A szakkonzultáció azok számára javasolt, akik valamilyen betegség (pl.: szív-, érrendszeri betegségek, gyomor-, bélrendszeri betegségek, cukorbetegség, elhízás, táplálékallergiák, stb.) kapcsán szeretnének változtatni életmódjukon, étrendjükön dietetikus szakember segítségével.

50 perc / 13.000 Ft
70 perc / 20.000 Ft

Harmadik személyes találkozás

a) Táplálkozási tanácsadás / Dietetika szakkonzultáció

A második tanácsadás után lehetőség van az étrendi változtatások monitorozására, további konzultációk igénybevételére, amely során nagy hangsúlyt fektetünk a motiváció fenntartására, további javaslatok megfogalmazására, amely hozzájárulhat kitűzött céljának sikeres eléréséhez, egészségi állapotának javulásához, vagy a további egészségromlás megakadályozásához.

30 perc/ 5.000 Ft

b)     Étrendi napló elemzés

Az étrendi-napló a dietetikai diagnosztika fontos része. Az Ön által rögzített 3 napos (két hétköznap és egy hétvégi nap) étrend elemzése és értékelése valós képet festhet arról, ha az étrend összeállítása, összetétele nem megfelelő, és ezért nem sikeres pl. egy testsúlycsökkentő program, vagy nem szűnnek az étkezéssel összefüggő panaszok. Átbeszéljük, hogy az elfogyasztott ételek energia-, és tápanyagtartalma mennyire felel meg az Ön egyéni szükségletének – javaslatokat teszek az ajánlott étrendi változtatásokra.

3 nap / 3.000 Ft

c)      Étrend tervezés

A személyre szabott étrendek sikere abban rejlik, hogy az Ön nemének, korának, fizikai aktivitásának, táplálkozási szokásainak, esetleges betegségeinek figyelembevételével olyan étrendet tervezünk, amely a legoptimálisabb a szükségleteihez és étkezési szokásaihoz viszonyítva. Az étrend mellett receptleírásokat és összesített bevásárló listát is mellékelek, hogy minél egyszerűbbé váljon az ételek elkészítése.

Időtartama

Ára

1 hetes

6.000 Ft

2 hetes

10. 000 Ft

3 hetes

15. 000 Ft

4 hetes

20 000 Ft

Jelentkezés

Cégek, intézmények részére

Cégek, hivatali egészségnapok, családi napok keretében

Táplálkozási anamnézis felvétele
Táplálkozási tanácsadás, Dietetikai szakkonzultáció
Funkcionális Táplálkozás

Antropometriai vizsgálatok

Testtömeg, testmagasság mérés
BMI (testtömegindex) meghatározás
Derékkörfogat – mérés

Diagnosztikai vizsgálatok

Testzsírszázalék – mérés
Bőrredő mérés

Bejelentkezés

Dr. Varga-Sebők Anita
+36 20/2497087

Rendelési idő:
Hétfő: 8:00 – 19:00

Előzetes bejelentkezés szükséges!