A csakrák energiaközpontok. Anatómiailag ugyan kimutathatatlanok, ám a régi indiaiak mégis úgy gondolták, hogy az életerő ezeken keresztül lép be és vezetődik a testben. Helyüket a testben hagyományosan egyes idegkötegek és belső szervek helyéhez kötik.
Gyökércsakra (Muladhara )
Helye: a végbélnyílás és a nemi szervek között. A mellékvesékhez kapcsolódik.
Kapcsolódó őselem: föld.
Jellemzői: otthont ad a pihenő ős-életerőnek, a feltekeredő kígyóként ábrázolt kundalinak. E kígyó célja, hogy innen indulva felemelkedjen, és a többi csakrán keresztül eljusson a megvilágosodást jelentő koronába.
Jellemzői: a földeléssel és testi önmagunkkal azonos értelmű.
Keresztcsonti csakra (Svadisthana)
Helye: a köldök alatt. Az ivarmirigyekhez kapcsolódik. A mellékvesehormon (adrenalin) kibocsátás a támadó vagy menekülő izgalmi állapothoz társul. Ha nem szabályozzuk megfelelően, fokozza a belső feszültséget.
Kapcsolódó őselem: víz.
Jellemzői: alkotókészség, nemiség, tekintély, erő. Ha bizonytalanul vagy kevéssé hatékonynak érezzük magunkat, ezen a csakrán elmélkedjünk (képzeljünk el egy, az óramutató irányába forgó narancssárga lemezt).
Hasi idegfonat csakra (Manipura)
Helye: a mellcsont alatt, a gyomor mögött Az emésztőrendszerhez (hasnyálmirigy, máj, gyomor) kapcsolódik.
Kapcsolódó őselem: tűz.
Jellemzői: egyediség, lelki tudatosság; a gondolkodás és az érzelmek közti kapcsolatot jelenti. Itt dolgozzuk fel kellemetlen érzéseinket, amely folyamat emésztési zavarokhoz és gyomorgörcsökhöz vezet.
Szívcsakra (Anahata)
Helye: a mellkas közepén. Az immunrendszert ellenőrző csecsemőmirigyhez kapcsolódik. Kapcsolódó őselem: levegő.
Jellemzői: a magasztosabb érzelmek fészke: gyengédség, részvét, feltétel nélküli szeretet, általános igazságosság. Energiái hatással vannak a szívre, a tüdőre, a mellkasra, a hátra és a hörgőkre.
Nyakcsakra (Visuddha)
Helye: a nyak alsó részén, a gégetőnél. Hagyományosan az anyagcsere gyorsaságát szabályozó pajzsmirigyhez kapcsolják.
Kapcsolódó őselem: éter.
Jellemzői: hagyományosan a gondolati, írásos, beszédbeli, táncos vagy művészi kapcsolatteremtést és önkifejezést jelképezi. A pajzsmirigyen kívül hat a torokra, fülre, orra, szájra és a nyakra is.
Harmadikszem-csakra (Ajna)
Helye: a homlokon, a szemöldökök fölött, középen. A vélemények megoszlanak, hogy az agyalapi vagy a tobozmirigyhez kapcsolódik (1. föntebb, a Koronánál).
Kapcsolódó őselem: telepatikus energia.
Jellemzői: a léleklátás, a magasabb megérzések és a valódi bölcsesség, a hatodik érzék helye. Energiái az arcidegekre, a szemekre, a fejre és az agyra hatnak.
Koronacsakra, vagy Korona (Sahasrara)
Helye: a fejtetőre illeszkedik. Az agyalapi vagy a tobozmirigyhez kapcsolódik. Utóbbi mirigy felelős a belső óránkat szabályozó hormon (melatonin) termeléséért.
Feladata: a szellem háza, René Descartes (1596-1650) úgy vélte, hogy itt a lélek helye, az a pont, ahol a test és a gondolat találkozik.
Jellemzői: a magasabb én jelképe. A megvilágosodás, a gondolat, a test és a lélek tökéletessége kötődik hozzá.
Lásd még: Tönkrement csakra
